• Wpisów:92
  • Średnio co: 17 dni
  • Ostatni wpis:3 lata temu, 20:09
  • Licznik odwiedzin:7 695 / 1624 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Hej Wszystkim, jesli oczywiście Ktoś tu jeszcze zagląda.
Na serio postanowiłam wrócić do blogowania.
Ostatnio miałam sporo trudnych sytuacji w życiu osobistym. Pokłócułam się z chłopakiem, ale juz wszystko sie poukładało...
Spieszę do Was z moim dzisiejszym treningiem. Wykonałam:
- Trening 1, czyli rozgrzewka, posladki z MelB, brzuch z MelB, 7 minutowy ABS i rozciąganie
- 1 dzień aerobicznej 6 Wejdera
- 20 przysiadów
- 20 brzuszków
jestem świeżo po treningu i czuję pośladki.
O dzisiejszej diecie nie będę pisała bo mama robiła pączki, ciiii.
Podam Wam jeszcze różnicę w wymiarach na przestrzeni 2 tygodni.
Pierwszy raz zmierzyłam się27 stycznia 2014r. Miarka wykazała:
klatka- 82cm
udo- 52cm
talia- 70cm
biodra- 90cm
pepek- 85cm
Po czym codziennie wykonywałam jakis dłuższy trening i trzymałam zdrową, racjonalna dietę. Kolejny raz zmierzyłam się 10 stycznia 2014r. Moje efekty:
klatka- 81cm
udo- 49cm
talia- 67cm
biodra- 89cm
pępek- 83cm
Co sądzicie o moich wynikach?
Jutro postaram się zrobic post z ulubieńcami lutego.
  • awatar RoOxAnKaA: Gratuluję wyników! :) Super! Sama zaczynam się mierzyć właśnie ;)
  • awatar Wielka M-ka: O jeju! Pięknie :D nieźle nieźle z tymi wymiarami :) Oby tak dalej, choć już widać po wymiarach że jest spoko :D
  • awatar Mrs. Perla: http://paulinka0203.pinger.pl/m/21348591 -tutaj masz odpowiedz na pytanie ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
W czwartek albo piątek planuję napad na lumpeksy, ciekawe czy coś dorwę?
I mam do Was pytanie, możecie mi polecić jakis dobry mega nawilżający krem lub maseczkę? Skóra schodzi mi dosłownie płatami, a nie mam w domu nic mocno nawilżającego
  • awatar Wielka M-ka: Ja kupuję maseczkę z rossmanna rival de loop konkretniej w saszetkach taką zieloną peel off. Polecam. Ale najlepiej mimo wszystko przed nią zastosować również peeling drobnoziarnisty z perfecty. Efect murowany :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
w sobotę mam egzamin z prawa, więc teraz cały mój czas jest tym pochłonięty, ale po weekendzie wpisy beda pojawiały się regularnie, jakieś pomysły na notki?
 

 
Planuję pisać o swojej diecie, ćwiczeniach, modzie i makijażu. Powracam do starych dobrych czasów gdy prowadzenie bloga mnie motywowało do działania i całkowicie pochłaniało
 

 
hej, to znów ja.
Zastanawiam się nad powrotem na pingera? Jak myślicie to dobry pomysł?
 

 
Dobry wieczór
Wiem wiem, że ostatnio malo mnie tu
Mam do Was kolejne pytanie, w sumie to do dziewczyn studiujących...
Co jest niezbędnie potrzebne na studia, na stancji.. ??? POmocy
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Hej dziewczyny!
Możecie mi polecic jakiś dobry balsam wyszczuplający lub antycelulitowy?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Kupiłam spódniczke co o niej myslicie?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Hej.
Mam pytanie. Tak na szybko.
Co myślicie o treningu abs?
  • awatar Nika.483: Nie próbowałam ale też słyszałam same dobre opinie :)
  • awatar Pearlita: Słyszałam dużo pochwał na jego temat :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Znów są jakieś problemy z pingerem czy mi się tylko wydaje? Widać ten wpis?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Właśnie wróciłam z zakupów i biore sie za gotowanie obiadu. Oczywiście udokumentuje go na zdjęciach, a póxniej możecie liczyc na post.
 

 
Dzisiaj pierwsza część zdjęć z Włoch. Chciałabym tylko powiedziec że byłam na półwyspie Gargano nieopodal miejscowości Vieste i Peschici.







Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Jutro pojawi się post z zaległymi zakupami i 2 część zdjęć. macie może jakieś pomysły na wpisy? Czekam na propozycje pod wpisem Z góry dziękuję
  • awatar Klu$ia Hortu$ia <3: jakieś głosowanie czy coś nwm ;)... ja na swoje czasem nawet nie mam pomysłów :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Dzisiaj pierwsza część zdjęć z Włoch. Chciałabym tylko powiedziec że byłam na półwyspie Gargano nieopodal miejscowości Vieste i Peschici.







 

 
Hej. Wczraj w nocy wróciłam z wakacji, i za jakiś czas postaram sie dodać post ze zdjęciami.
 

 
Lumpeksowa wariatka jutro o 4 nad ranem wyjeżdża do Włoch
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Złapałam jakiegoś strasznego doła... Dlaczego życie jest takie niesprawiedliwe..?
  • awatar Klu$ia Hortu$ia <3: ja też i to już od dłuższego czasu czuje sie jakbym miała jaką depresje ;( tak, zycie jest niesprawiedliwe ale mówią, że jutro będzie lepiej ;)...
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
ho ho ho obłowiłam sie na wyprzedaży, że hej jak znajdę chwilę to sie pochwalę oczywiście
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Lumpeksowa wariatka robi jutro atak na wyprzedaże
 

 
Byłam dzisiaj na zakupach, kupiłam kilka rzeczy.. Ale musze zrobic zdjęcia.. Później dodam post